2010年國家公務員面試：面試備考心理五誤區突破技巧

    拿破侖•希爾說：心態是命運的控制塔，心態決定我們人生的成敗。在2010國家公務員考試筆試成績公布之時，對于過了及格線焦急等待面試名單或面試通知的考生也是一樣，良好的心態對于面試十分重要，心態決定我們這次公考的成敗。對此，華圖教研中心面試輔導專家總結多年教學經驗，指出了考生在備戰面試時幾種常見的心理誤區，希望各位考生能夠走出誤區，決勝面試。

    一、盲目緊張缺乏自信

    面試作為國家公務員考試的最后考核環節，其重要性不言而喻，也正因為這樣，很多考生比考筆試的時候更加緊張，而緊張的原因不外乎三種，一是對最終考試結果的過度期待；二是把考官看得過于神圣，想到與其交流感到緊張；三是對答題規律、技巧等缺乏認識，擔心抽到自己不擅長的題目等。其實考生的這些心態都是非常正常的，所謂自信、不緊張的心態首先來源于你對自我效能感的高評價，即自身準備的充分程度以及你對面試的期望值，一般中等程度的焦慮可以幫助你發揮到最佳狀態，而過度緊張則只能錯失機會。

    面對這些壓力，除了全力以赴做好備考工作以外，我們所需要做的就是逐步適應壓力，最關鍵的就是擺正心態。每個人都會為自己設定目標，并安排計劃。所以當我們意識到壓力難以負荷時就應該適當地給自己解壓。例如在備考的同時放松自己，可以聽聽音樂、嘗試微笑、走路散步等；適當地給自己一些心理暗示，公務員考試對我們來說畢竟只是人生的一個機會，而不是全部機會，我們要意識到面對機會，全力爭取，而失去一個機會，我們也將面臨下一個選擇。所謂“謀事在人、成事在天”。

    二、追求完美焦躁不安

    想在面試很短的時間內，把問題想得既周到又全面是不現實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現給考官就是勝利。在首次進行面試模擬時思想角度單一、語言混亂甚至無話可說的情況都是正常的，因為還沒做好充分地進行面試備考，進行模擬的目的就是為了暴露問題、解決問題。盲目地追求完美乃至模擬時不如人意時出現焦躁不安的狀態是不明智的。

    這種心態誤區可以通過多次的練習來彌補，平時在練習的時候就要為自己創造面對陌生人解答的場景，而不是自己自說自練。這樣就能通過多次的練習建立一種對陌生環境盡快適應的聯結，更有助于我們面對真實的考試場景。同時在考試時我們可以用場面替換假設法，把緊張的場面想象成輕松的場面，把失敗的情景想象成成功的情景，把面試考官設想為自己心里能接受的傾訴者，把陌生的環境設想為熟悉的環境等。這些看似簡單，但是真正做到就需要考生在考試前不斷地練習，不斷地去創造環境和適應環境。

    三、死記硬背千篇一律

    在準備公務員面試的過程中，很多人都認為復習面試的意義不大，并把大量的時間用于死記往年面試真題的答案上。還有一些考生在面試前會參加一些培訓班，這對提高自己的綜合能力很有幫助。但如果考生不會活學活用，只是死記硬背，硬套答題“模板”，自以為把那些模板背下了，萬無一失了，看到題目就拿模板去套，反而把屬于自己的個性化答案拋到了九霄云外。更糟糕的是，進了考場心里一急，模板就是套不上，連話也不會說了。這樣是不可能獲得高分的，因為同樣的回答考官聽過多了，勢必會產生“聽覺疲勞”。

    華圖建議考生批判性地熟練運用模板，消化吸收其內在規律，公務員考試更多的是測查綜合素質和綜合能力，平時多關注新聞時政，保持廣泛的興趣，俗話說“讀書百遍，其義自見”，面試備考也一樣，看得多了，練得多了，面試場上自然娓娓道來。